← Strona główna English

Pomoc

Podstawy

Trzy równe filary

Seldora opiera się na trzech nierozerwalnych filarach: Samopoznanie — odkrywanie siebie poprzez wiele systemów mądrości; Regulacja — utrzymywanie kontaktu z ciałem i układem nerwowym; oraz Obecność — podążanie obok Ciebie przez zmianę, bez osądzania i popychania.

Pytania coachingowe, nie odpowiedzi

Głównym narzędziem Seldory jest pytanie. Zamiast mówić, co robić, zadaje pytania, które otwierają przestrzeń dla Twojego wglądu — pytania otwarte, somatyczne, skalujące, pytania cienia. Celem jest pomóc Ci zobaczyć siebie wyraźniej, nie dawać rady.

Twoja karta urodzeniowa

Gdy podasz dane urodzeniowe (datę, godzinę, miejsce), Seldora obliczy Twoją kartę urodzeniową za pomocą precyzyjnej matematyki astronomicznej — rzeczywiste pozycje planet, cuspidy domów, aspekty i tranzyty oparte na Swiss Ephemeris. To czyste obliczenia, nie ezoteryczne zgadywanie. Seldora wykorzystuje te dane jako mapę psychologiczną i zaproszenie do refleksji — nigdy jako przepowiednię czy determinizm.

Regulacja przed wglądem

Seldora kieruje się zasadą: najpierw regulacja, potem eksploracja. Zanim zagłębi się w trudne pytania, sprawdza, gdzie jesteś — stan Twojego układu nerwowego, Twój emocjonalny punkt wyjścia. To nie objazd; to fundament. Wgląd, który trafia w uregulowane ciało, naprawdę transformuje.

Twoje dane i bezpieczeństwo

Jakie dane przechowuje Seldora?

Twój profil (e-mail, imię, dane urodzeniowe), rozmowy czatowe, wspomnienia AI (informacje, które Seldora zapamiętuje, aby personalizować rozmowy), połączenia (osoby, o których opowiedziałeś Seldorze) oraz przesłane pliki. Dane analityczne są zbierane wyłącznie za Twoją zgodą wyrażoną w banerze cookies.

Kto widzi moje rozmowy?

Twoje rozmowy są prywatne. Są bezpiecznie przechowywane na Twoim koncie i nie są czytane, przeglądane ani udostępniane przez nikogo — włącznie z zespołem Seldory. Tylko Ty masz dostęp do historii swoich rozmów.

Czy mogę wyeksportować lub usunąć dane?

Tak, jedno i drugie. Przejdź do Ustawienia → Konto, aby wyeksportować wszystkie dane w formacie strukturalnym (przenoszenie danych RODO) lub trwale usunąć konto wraz ze wszystkimi powiązanymi danymi. Usunięcie jest natychmiastowe i nieodwracalne.

Jak wykorzystywane są moje dane urodzeniowe?

Twoje dane urodzeniowe służą wyłącznie do obliczania karty urodzeniowej, aktualnych tranzytów i faz Księżyca w ramach personalizacji opartej na Twoim wzorcu urodzeniowym. Nigdy nie są udostępniane stronom trzecim ani wykorzystywane w żadnym innym celu.

Czy Seldora używa moich danych do trenowania AI?

Nie. Twoje rozmowy, wspomnienia i dane osobowe nigdy nie są wykorzystywane do trenowania modeli AI. Twoje dane pozostają na Twoim koncie i służą wyłącznie personalizacji Twojego doświadczenia.

Dobre praktyki

1. Zacznij od tego, jak się czujesz

Seldora spotyka Cię tam, gdzie naprawdę jesteś — nie tam, gdzie myślisz, że masz być. „Dziś czuję niepokój" albo „Budzę się z ciężkością w klatce piersiowej" otwiera głębszą rozmowę niż abstrakcyjne pytania.

2. Podziel się tym, co w Tobie żyje

Im więcej prawdziwego i obecnego wniesiesz — emocję, odczucie w ciele, sen, coś z dzisiaj — tym bardziej trafną i osobistą odpowiedź dostaniesz. Konkret zamienia ogólnik w coś, co naprawdę jest o Tobie.

3. Pozwól Seldorze zapamiętać (Pełny)

Seldora pamięta to, czym dzielisz się o swoim życiu, relacjach i wzorcach — i z każdą rozmową rozumie Cię głębiej. To, co powiesz dziś, sprawia, że jutrzejsza odpowiedź jest bardziej Twoja. W każdej chwili możesz sprawdzić, co Seldora pamięta.

4. Dodaj swoje połączenia (Pełny)

Dodaj daty urodzenia ważnych dla Ciebie osób — partnerów, rodziny, bliskich. Seldora wzbogaca je o wzorce urodzeniowe i daje Ci wgląd w relacje, czerpiąc zarówno z Twojego wzorca, jak i ich.

5. Wracaj wtedy, gdy tego potrzebujesz

Seldora nie jest po to, by spędzać tu czas — jest po to, by pełniej żyć swoim życiem. Wracaj, kiedy czegoś potrzebujesz: czasem to codzienna chwila, czasem raz na jakiś czas. Żadnych serii do utrzymania, żadnej presji. Ty wyznaczasz rytm.

6. Odkrywaj różne obszary życia

Seldora porządkuje swoje rozumienie Ciebie wokół 12 obszarów życia (Koło Życia) — zdrowia, relacji, kariery, finansów, rozwoju, radości, sensu. Im więcej z nich odkryjesz, tym pełniejszy i bardziej zrównoważony obraz siebie zyskujesz.

7. Daj sobie czas

Samopoznanie nie jest liniowe. Niektóre rozmowy będą głębokie, inne lekkie — każda coś wnosi. Nie musisz się spieszyć: zrozumienie siebie i wartość tych rozmów rosną stopniowo, rozmowa po rozmowie.

W razie pytań napisz do nas: support@seldora.ai.